耶魯男神手把手教你寫CV！萬字攻略！

不管你是要考學還是求職，不論你現在 16歲還是60歲，每個人這輩子總得“倒騰”出幾份像樣的個人簡歷。把簡歷寫出來，容易;把簡歷做好，難;簡歷，并不簡單 。

一、 一份標準簡歷由哪些部分組成 ?

基本成分

1) 聯系方式 (Contact Details)

方便招生辦 /招聘方聯系你。對于中文簡歷，除中文名字外，還可以在第二行附上英文名(比如：李柘遠 Leo Zheyuan Li)。聯系方式通常包括e-mail地址、電話號碼(可以是手機號)以及郵寄地址(可以是學校/辦公地址);如果是在國內的求職/求學，還可以附上微信號。但不要寫其他社交賬號(Facebook，Instagram，豆瓣等)。

“聯系方式”應該寫在簡歷的頂端，緊接姓名下方的一行。

2) 教育背景 (Eucation)

我一般把 “教育”放在簡歷的第一部分(緊接聯系方式;有些同學會把工作經歷作為第一項—— That’s fine, too)。

通常按時間倒序排列主要的教育經歷。比如 2015-2016年 xx大學經濟學碩士;2011-2015年 yy大學會計學學士。

有同學問，要從大學一路列回到小學教育嗎 ?當然不用。通常列到高中就可以了，如果篇幅有限，列到本科即可。

另外，一定要在每個教育經歷里包括所學專業，最好寫上 GPA(學分績)/排名，不一定列出所學課程(如果你要報考博士，并且將來想從事學術，那么最好列出與報考專業最相關的高級課程——注意，是高級，不是初級入門課)。

如果在校期間有任何學術成就 (如發表論文、獲得獎學金等)，最好也寫出來。

3) 經歷 (Experience)

與教育背景同等重要的一個部分，通常分為兩種： 一個是工作 /實習經歷，一個是課外活動/社會實踐經歷。這一部分通常列出 3-5項即可。如果超過5項，則可能因為篇幅限制而無法完整呈現每一項的核心成就與亮點。

對于在校生：你們尚無全職工作經驗。我的建議是列出 1-2項實習經歷和1-3項課外活動經歷(比如學校社團等)。如果要申請全職工作，則可以把實習經歷放在課外活動前面。

對于已畢業 /已工作的同學：我的建議是列出1-3項全職工作和實習經歷，1項最重要的課外活動經歷(在校時的主要活動;工作后參加的社團)。

我在耶魯讀本科時簡歷的權重劃分是： 2項實習，2項課外活動;在考哈佛商學院MBA時的簡歷劃分是：2項全職工作，1項實習，1項大學時期活動。

通常應該按時間倒序來排列各段經歷，但如果你最近的一份工作 /活動并非最重要的經歷，也可以把更重要的那一段列在最前面。

呈現每段經歷時一定要包括這些基本因素 。

時間段：闡明這段經歷是從什么時候到什么時候

公司名 /社團組織名：這段經歷的平臺是 ?比如：中央電視臺;xx大學學生會團委等 。

地點：這段經歷發生在哪個地方 ?比如：美國華盛頓;中國上海等

職責與成就：在這段經歷里你的角色是什么 ?職責有哪些?取得了什么成就?通常以分點的形式呈現 (bullet points)

寫幾個點比較合適 ?我的建議是，最重要的那段經歷可以寫3-4個點，其他經歷一般放2個點就可以，最多不超過3點。

其他成分

*視具體情況，以下內容并非都要列入你的簡歷：

1) 概述/簡介 (Summary/Profile)

通常由 3-4句話組成，放在“聯系方式”之后、“教育”之前。我在簡歷里從來沒放過這一項，但也看過一些簡歷里有。這是對整份簡歷的高度概括，讓人知道你的核心標簽是什么：比如，“一個曾在xx大學主修生物學四年并獲得最高學術榮譽、在生物醫藥公司從事科研工作三年、讀完MBA后有志從事生命科學領域風險投資的人。”

2) 技能 (Skills)

這里要呈現的是你都有哪些 “殺手锏”技能?比如，編程能力(C++, Java, HTML, Anroi等)，外語(此項也可以單獨列出;每項外語都要注明掌握程度，比如：母語水平，熟練操作，一般會話水平等)

3) 執照與證書 (Licenses an Certifications)

對于申請特定學校和行業工作的同學而言比較重要 (比如IT和金融行業)，可以把所有已獲得的證書寫下來(比如CFA, ACCA, CPA, FRM等)

4) 愛好與特長 (Interests)

原則上不要放很白開水的愛好，比如 “唱歌跳舞”(除非在這些方面有突出成就);最好是有一定“逼格”和獨特性的活動，比如觀鳥、作曲、跆拳道黑帶等

二、 如何讓你的簡歷脫穎而出 ?

一些同學覺得簡歷不過是考學 /應聘材料的一項而已，“沒那么重要吧”。Well let me tell you, 簡歷的重要性遠比很多人想象得要大很多。舉個例子，高盛投行每年年底都會收到成千上萬份暑期實習申請。

人力資源經理會從招聘官網上把所有應聘者的申請材料下載、打印并裝訂成冊，交給投行部經理級別以上的員工進行 “初篩”，以選出進入第一輪面試的學生。Banker們很忙，根本無暇深度閱讀材料中的每一項內容，往往會先翻閱應聘者的簡歷，選出最有競爭力的一小批人。如果你的簡歷做得馬馬虎虎，甚至出現明顯錯誤，你的應聘之路就“兇多吉少”了。

說得直白些，招聘方就像是去商場買東西的人，而你是一件商品。在沒有見到商品 “本尊”之前，購物者只能通過簡歷(“商品描述”)來初步判斷商品好壞。所以，把簡歷做好實在是太必要了。

以下討論 10條哈佛大學和我個人總結的簡歷準備建議。

1. 多呈現“影響”和“結果”，減少無關痛癢的表述

我碰到過不少簡歷，乍一看內容充實得很 ;仔細一讀，卻發現很多語句表述得好似白開水，并沒什么價值。最大的通病，是很多同學在簡歷里僅平鋪直敘了在每項工作/活動中的主要職責是什么，卻沒有說明做出了什么貢獻、帶去了哪些影響、有什么過人/獨到之處。

舉個例子。我在為自己的創業團隊招募實習生時，在很多簡歷里讀到過類似的話： “帶領了一個xx人的團隊，負責社團活動策劃與贊助商洽談”。OK，這句話沒有語病，內容也沒錯，可它沒法給我留下哪怕一丁點的印象。如此空泛的表述，讓我無法了解這位同學在這項經歷中有過哪些可圈可點的成績。

如何提高這句話的分量呢 ?這么改行不行——

“作為本社團歷史上最年輕的主席，帶領xx人的團隊組織了yy系列活動，獲得的贊助金額創社團新高，并獲得學校年度最佳社團稱號。”

補充進加粗的部分后，內容是不是豐滿立體多了、更有說服力了 ?

在描述一項經歷時，絕不僅是告訴讀者 What i you o? 而是要讓人知道What have you achieve? / What were your accomplishments from what you i?

“你干了什么”和“你成就了什么”是兩碼事。

2. 數字，數字，數字——盡可能“量化”你做過的事

這可算是上一條建議的延伸，都關于如何最有力地闡述你的各項成就。很多時候，數字是最好用的武器，能瞬間 “點亮”一段表述，起到畫龍點睛的效果。

可惜很多同學還不知道這個道理，寫簡歷時總是泛泛而談，絲毫沒有力度。舉個類似上面的例子。

簡歷里的一句話： “作為社團聯合創始人兼管理成員，組織各項活動，豐富了校園生活”。

Sorry if I soun rue here, but 如果我是人事總監/面試官，當我看到這樣的表述時，可能會直接把這份簡歷放到“被淘汰”的那一摞里。為什么?因為這個句子的表述實在太模糊，模糊到讓我覺得這位同學對自己不負責任、完全不知道該如何“推銷”自己。

這寥寥一行字帶給我很多疑問： “管理成員”具體指什么職務?成功組織了什么活動?如何豐富了校園生活?

要怎么把這個句子推倒重來呢 ?“量化”(quantify)，一定是最好的辦法之一，因為每個人都讀得懂數字，也容易對數字(而不是抽象的文字描述)產生概念。

這么改行不行 ?

作為 xx社團的聯合創始人兼活動組織部部長，帶領9人團隊，1年內組織9場校際辯論賽，總計5500人(25%為本校學生)參與，全校社團排名第1

因為新添加的數字，這段表述是不是有力多了 ?

所以，一定不要忽視了 the power of NUMBERS. 再舉一個我之前看到過的例子：

無數字版本：作為空氣凈化器銷售部經理，帶領團隊有效提高了銷售業績

有數字版本：作為空氣凈化器銷售部經理，帶領 11人團隊實現1.2億元年度銷售業績，同比增長150%，為公司上年度總營收貢獻了45%

3.不要面面俱到，要抓重點。很多時候，“少即是多”

不少同學都有這樣一種心態：我品學兼優，多才多藝，所以在簡歷里也得使出渾身解數把所有才能都寫出來。于是，過去幾年里我讀了太多 “萬金油”簡歷：一個人好像什么都會，什么都做過，但如果你讓我用兩三個詞概括他的核心亮點，我卻完全沒有印象，說不出來。

That’s ba. 簡歷最忌諱的就是“大雜燴”，什么調味料都放進去的結果是什么味兒都嘗不出來。沒法讓讀者記住你的簡歷，是一份失敗的簡歷。

應對簡歷最好的辦法應該是敢于取舍，刪繁就簡。縱使你有十八般武藝，在簡歷里也得忍痛割愛，只著重突出其中的幾種。

比如，如果你要申請一家新媒體公司的實習，就該在簡歷里重點闡述與媒體相關的實習經歷 ;如果你應聘的是編輯/撰稿人職位，就該多突出自己的寫作能力、過去發表過的作品;如果你想進投行，就要多強調自己對金融的熱情和了解……

總之，人們的記憶和認知能力都是有限的。很多時候，別人只會因為你的其中一個 “標簽”而記住你，比如“一位才華橫溢的鋼琴家”“一個獲過各種大獎的數學天才”等。所以還是那句話，在寫簡歷前多想想自己的核心競爭力是什么?最該把自己塑造成什么樣的定位/人設?

請一定記住， Less is more (少即是多)。

4.盡量別把同一份簡歷“投喂”給所有公司/學校，準備幾個不同版本的簡歷

這一條建議是上一條的延伸。簡歷不能面面俱到，而是有所取舍、有所突出。很多時候，我們不會只申請一所學校 /一家公司，有時還可能報考不同專業和職位。這時就得在一份簡歷的基礎上多準備幾種“變體”版本了。

比如，一個同學同時申請了沃頓商學院和斯坦福商學院。這兩所都是美國 Top 3的商學院，但風格迥異。沃頓盛產金融家，而斯坦福是創業領袖的孵化器。如果想增加兩所學校的錄取勝算，就可以考慮準備兩個簡歷版本，以顯示自己和這兩所學校的風格都很match. 給沃頓的：多突出自己在金融行業的積累;給斯坦福的：多強調自己在創業領域已獲得的成績。

大三時我曾參加過摩根大通和耶魯管理學院合辦的一個學術研究項目，因為表現不錯，還獲得了摩根大通某全球高管的推薦。

在給摩根大通的實習申請簡歷里，我就把這段經歷連同大佬的推薦放在了 “工作經歷”的頭條位置;而給高盛的簡歷里，我并沒有強調這個和摩根大通的connection，只把它放在了二條的位置;頭條放的是什么呢?是我曾做過的一項關于中國投資銀行業的課題研究(獲過獎，并且里面關于高盛的著墨很多)。

5.簡歷簡歷，簡潔才給力

不少同學說不清 resume和curriculumvitae (CV)的差別，也不知道自己是該準備一份resume還是curriculum vitae.這兩個文件在中文里都叫“個人簡歷/履歷”，確實容易讓人犯暈。

其實， resume和CV在長度、內容和用途上都有區別。Resume通常只有1-2頁，用于總結一個人的教育背景、工作經歷和技能，調性更practical;而CV內容更詳細，長度可以達到3-5頁，偏重于展現一個人的教育和學術科研經歷，包含發表的作品、所獲獎勵和榮譽等信息，調性更acaemic.

對大多數求職的同學而言，準備一份簡明扼要的 resume足矣;對申請出國留學的同學來說，it epens.

但我的觀察是，如今大多數碩士項目 (尤其是美加地區的學校)都不要求申請者提供CV了，而只接受1-2頁的簡歷。申請哈佛商學院MBA時，我提交的就是一份1頁紙的簡歷。

其實，招聘官 /招生官讀一份簡歷所花的時間非常短，甚至不會超過1分鐘。所以，真的不要發給他們一份像論文那樣詳細而冗長的簡歷——他們看不完，也不愛看。在簡歷里不必寫主謂賓兼有的完整句，通常以動詞開頭就可以了。

如果有特別想鋪開闡述的事情，在簡歷里也得克制住不說，僅言簡意賅地概括，在個人文書或面試中再詳細介紹。

6.多檢查幾遍，不要放過任何一個犄角旮旯的差錯

大一上學期快結束時我準備了人生中的第一份 one-page stanar resume，初稿寫好后我自己審了四遍。你猜我一共檢查出多少個錯誤?25個。把這25個錯誤一一訂正后，我認為這份簡歷堪稱完美了。

大四快畢業時我整理電腦，又翻出了大一時的這份簡歷。你猜我又檢查出多少個錯誤 ?8個。這可是當年我覺得幾近完美的簡歷哦。我相信，現在如果再翻出這份二次修訂版的簡歷，一定能發現新的問題。

舉這個例子是想告訴大家，永遠不要覺得能夠達到 “完美”，我們至多只能接近“完美”。對于簡歷這件事，我們最好精益求精。因為在見面試官之前，簡歷就是我們的代言人、臉面。我們理應以最好的形象示人。

你可能覺得出一個錯不會死。但事實是，有些錯誤一旦出現便可能讓你直接 game over. 如果連最基本的錯都會犯，那如何讓招聘方/招生官相信我們可以勝任工作中難度更高的任務呢?他們恐怕只會對我們的細節處理能力(attention to etails)打一個大大的問號。

7.除非地球人都耳熟能詳，否則一定要把縮寫的全稱寫出來

(本條建議多適用于英文簡歷)據我觀察這是大家最常犯的錯誤。很多同學考慮到篇幅有限，遂在簡歷里放了各種縮寫以節省空間。But unfortunately, 除了CCTV, KFC那樣婦孺皆知的縮寫，我們需要在簡歷里把絕大多數縮寫的全稱寫出來。

有些人會想當然地以為招聘官 /招生官一定能秒懂各種縮寫，還有人會想：不就是一兩個縮寫嗎，讀簡歷的人去百度/Google一下不就明白啥意思了嘛。

千萬別這么想。一來，不是每個人都對你所在領域的縮寫了如指掌 ;二來，為讀簡歷的人減少麻煩，其實就是在幫自己。

舉個例子吧。 STD是英文里常出現的一個縮寫，而它代表的意思也特別多。有次我幫一個同學看簡歷，他的一項工作經歷中出現了好幾次STD. 那是一份在電腦公司的實習，我聯系上下文琢磨了半天、又查了Google，才知道STD在這里是Software Test Deion (軟件測試描述)的意思。而STD通常是什么意思呢?Sexually Transmitte Diseases，即“性傳播疾病”。你看，是不是尷尬了?

8.永遠不要造假，不要過度粉飾

之前我聽到一個奇葩的同學拋出過一個奇葩的言論：嗨， HR和面試官這么忙，誰有時間去查簡歷里一項項內容的真偽啊，稍微摻點水不礙事。

That’s such a stupi statement. 其實這都不該成為一項建議，因為實事求是本應天經地義。無奈現在總有人想渾水摸魚、打擦邊球，本來只干了“1”的事硬要在簡歷上描繪成“10”。比如，明明只是一個社團的普通社員，卻要把自己說成管理團隊成員。更有甚者，直接“無中生有”，在簡歷里加上壓根沒做過的事。

你覺得招聘方 /招生辦是傻子嗎?瞞得了初一，但你恐怕瞞不過十五。即使一開始沒被識破，之后一定有被人抓住把柄的機會。比如，當面試官仔細盤問你在簡歷上添油加醋甚至憑空捏造的經歷時，你是不是會瞠目結舌?比如，在拿到Offer以后、正式入職/入學之前，你可能要接受一輪全面的“背景調查”(backgroun check)。

除了排查你有犯罪前科 /不良記錄外，第三方調查公司還會逐一聯系你在簡歷上所列出的學校和公司，以證明你確實如簡歷所述，曾在xx地方擔任過yy職務做過zz事，甚至連薪資的數字有時候都要核對一遍。一旦發現信息不屬實的情況，調查公司就會第一時間反饋給雇傭方/錄取學校;情節嚴重時，你的Offer很可能會被吊銷。

不管出于什么動機，都不該在求學求職過程中丟了誠信。真的不要鋌而走險去粉飾任何簡歷里的文字和數字表述。我想，沒有人愿意 “得不償失”吧?

9.“中規中矩”遠好過“標新立異”

我曾聽到不止一個同學說，就因為簡歷都是一兩頁的標準文件，所以如果想出彩，就得下點別人沒有的工夫，也就是要敢于創新，讓自己的簡歷看上去不一樣才能脫穎而出。

我還真看到過幾份神 (奇)奇(葩)的簡歷，有人用了花里胡哨的藝術字體，有人在簡歷里放了自己盛裝出席時尚聚會的照片(估計是對自己的外表很自信，覺得放張性感照更能吸引男招聘官的眼球?)，甚至還有人用了表情符號賣萌(我看到:P這個符號時當場石化三秒)。

我想說，很抱歉，簡歷真的不是你恣意揮灑創意的地方。簡歷的性質決定了它只能是一份很正規很嚴謹的文件，任何賣萌搞怪都可能直接斷送你的求職 /求學前途。各種法子的標新立異在招聘官/招生官眼里都是不專業的體現。

10.一定要請靠譜的人幫忙審閱

有些同學覺得簡歷是很 personal的材料(尤其是GPA和排名等數據)，所以不愿給任何人看。其實我當初也是這么想的。直到大三上學期要申請投行實習前，我偶然參加了耶魯學生職業中心的Resume Revision Workshop(簡歷修改會)，讓那里的職業輔導咨詢師讀了我的簡歷。

溫和卻嚴厲的女咨詢師 chua chua chua提出了十多個修改意見，既有格式上的錯誤訂正，也有措辭上的潤色。我恍然大悟——早就該請別人幫忙審閱自己的簡歷啊!

很多時候我們自己沒法察覺的問題，在別人那兒卻是炳如觀火。所以，我建議大家把自己修改過幾遍的簡歷發給值得信任的咨詢師和朋友，讓他們幫忙審一審。 Get your resume reviewe by another pair of eyes, 一定可以發現之前被你忽略的紕漏。

三、 關于簡歷的幾個問與答

1.簡歷里要不要放照片?

我至今沒有在簡歷里放過個人照片，但我審過的簡歷里大約 30%在左上或右上角有照片(國內使用的簡歷居多;在美國的簡歷幾乎不放、也不能放照片——為了保證足夠公平，防止招聘官/招生官以貌取人)。放不放照片并沒有硬性要求，有時用人單位還可能特別說明要放照片。如果放照片，則一定要選擇最近三個月拍攝的標準證件照，不要放生活照。

2.什么時候開始準備簡歷最好?

我的建議是上大學以后就要著手準備一份簡歷了，因為只要進入大學，就很快會有用到簡歷的時候。每學期最好都結合最近的經歷更新一次簡歷。

3.簡歷和面試，哪個更重要?

都很重要。簡歷打頭炮，有時會更重要 (一份好簡歷是面試的敲門磚)。況且對于出國留學黨而言，一些學校并沒有面試這個環節，能否拿到Offer完全取決于書面申請材料(簡歷是其中一項)。

4.休學或休過長假，需要在簡歷里說明嗎?

因為休學休假 (比如越來越流行的gap year間隔年)而出現工作或教育經歷時間斷檔時，必須要在簡歷里說明原因以及在休假期間做了什么——是健康出現問題而被迫請假休養?結婚生子?還是參與了創業/課題研究/出去環游世界?如果是主動選擇的休假，最好多強調在“斷檔”期間取得的成績。

5.如果曾轉學到另一所大學，要在簡歷里說明嗎?

是的，通常要在 “教育”一欄都寫出來。如果有意或無意忽略了其中一段教育經歷，反而可能會引來懷疑。

6、哈佛大學的英文簡歷動詞表

還有一條重要的簡歷法則是：一定、一定、一定要用最準確而有力度的動詞來描述你的各項成就。如果因為用詞不當而無法給人留下深刻印象甚至產生歧義是很可惜的。

這份動詞表對要準備英文簡歷的同學們來說非常 helpful. 我在寫自己的簡歷之前仔細捋過一遍，簡歷初稿完成后又對照著這份動詞表對措辭做了兩輪潤色。標紅的是我在自己的簡歷里用過/最推薦你們使用的動詞。

其實，哪怕你現在不寫英文簡歷，也可以拿這張表夯實一下英語 ——自己動手去補上每個詞的中文意思哈。

LEADERSHIP 與“領導力”相關的動詞

Accomplishe Achieve Aministere Analyze Assigne Attaine Chaire

Consoliate Contracte CoorinateDelegate

Develope Directe Earne Evaluate Execute Hanle Heae Impacte Improve Increase LeMastere Orchestrate Organize Oversaw Planne Preicte Prioritize Prouce Prove Recommene Regulate Reorganize Reviewe Scheule Spearheae Strengthene Supervise Surpasse

COMMUNICATION 與“溝通交流能力”相關的動詞

Aresse Arbitrate Arrange Authore Collaborate Convince Correspone Delivere Develope DirecteDocumente Drafte Eite Energize Enliste Formulate Influence Interprete Lecture Liaise MeiateMoerate Negotiate Persuae Presente Promote Publicize Reconcile Recruite Reporte Rewrote Spoke Suggeste Synthesize Translate Verbalize Wrote

RESEARCH 與“研究/科研經歷”相關的動詞

Clarifie Collecte Conclue Conucte Constructe Critique Derive Determine Diagnose Discovere EvaluateExamine Extracte Forme Ientifie Inspecte Interprete Interviewe Investigate Moele Organize Resolve Reviewe Summarize Surveye Systematize Teste

TECHNICAL 與“技術性工作”相關的動詞

Assemble Built Calculate Compute Designe Devise Engineere Fabricate Installe Maintaine OperateOptimize Overhaule Programme Remoele Repaire Solve Stanarize Streamline Upgrae

TEACHING 與“教學經歷”相關的動詞

Aapte Avise Clarifie Coache Communicate Coorinate Demystifie Develope Enable EncourageEvaluate Explaine Facilitate Guie Informe Instructe Persuae Set Goals Stimulate Stuie TaughtTraine

QUANTITATIVE 與“數理分析”相關的動詞

Aministere Allocate Analyze Appraise Auite Balance Bugete Calculate Compute Develope ForecasteManage Markete Maximize Minimize Planne Projecte Researche

CREATIVE “與創造性工作”相關的動詞

Acte Compose Conceive Conceptualize Create Customize Designe Develope Directe EstablisheFashione Foune Illustrate Initiate Institute Integrate Introuce Invente Originate Performe Planne Publishe Reesigne Revise Revitalize Shape Visualize

HELPING 與“協助/幫助”相關的動詞

Assesse Assiste Clarifie Coache Counsele Demonstrate Diagnose Eucate Enhance Expeite FacilitateFamiliarize Guie Motivate Participate Propose Provie Referre Rehabilitate Represente ServeSupporte

ORGANIZATIONAL 與“組織”相關的動詞

Approve Accelerate Ae Arrange Broaene Cataloge Centralize Change Classifie Collecte Compile Complete Controlle Define Dispatche Execute Expane Gaine Gathere Generate Implemente InspecteLaunche Monitore Operate Organize Prepare Processe Purchase Recore Reuce Reinforce Retrieve Screene Selecte Simplifie Sol Specifie Steere Structure Systematize Tabulate Unifie Upate Utilize Valiate Verifie

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