gmat考試休息時間

gmat考試休息時間，相信這個問題是許多正在準備留學的同學關心的一個問題，那么下面小編就來和大家說一說，感興趣的您趕緊往下了解吧。

那如何盡可能調整自己的狀態，使自己在漫長的考試中能取得好成績?下面小編為大家介紹一些保持高水平發揮的經驗。

多練幾次模考保持耐力

我相信你知道gmat模考的價值，報名時附帶的兩套免費模考PREP相信大家都有用過，但是要真正建立起對4小時考試的耐力，少數的模擬練習是遠遠不夠的。

小編建議在正式參戰前，至少進行5次以上的模考。每次模考的重點可以不同，但必須確保整個模考的過程是完整的，不要因為沒有上考場，就隨意對待。

同時，考生需要明確的是，隨著考試的進行，考生的注意力和精神將不可避免的下降，但如果考生能夠提前適應，仍然能夠保證自己狀態保持良好和穩定。

進入考場前要熱身

我們都知道,運動員會在開始比賽前,做一些熱身運動調整狀態,這同樣適用于大腦,gmat考試需要高強度的用腦,所以考試前做熱身運動是比較重要。

考生在進入考場前,不妨拿出紙和筆,隨意涂鴉,想到什么就寫什么,用這種方式做好大腦的熱身運動,幫助考生在考試期間進入狀態。

然而，要注意的是，這些涂鴉工具和材料在入場前存放好。不要隨便把它們帶進考場。否則，可能會被判作弊。

中途休息補充糖份

在考試期間，幾乎每個人都會想到吃點東西來補充能量，但具體吃什么也很有講究。例如，在考試過程中，高強度的思維會導致大量消耗葡萄糖，而通過吃一些糖可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運轉。

建議大家選擇一小塊糖果，方便食用。但巧克力就不要了，因為巧克力往往含有大量的脂肪，會抑制葡萄糖的攝入。

最大限度地利用休息時間

在gmat考試中，考生有兩次可選的休息時間，時長為8分鐘。第一節次休息時間是考試后的第二部分，即綜合推理部分完成以后。第二次休息時間是第三部分完成之后。考生也可以選擇放棄休息直接進入剩下的部分，然而，小編我還是建議考生充分利用休息時間。

一旦你選擇休息，就立即離開考試房間，因為當考生按下確認按鈕時，8分鐘的休息時間就開始倒計時了。在休息時間里，建議伸展一下身體，放松心情。長時間坐著會導致疲勞和注意力下降。通過伸展運動來增加血液流動可以幫助緩解這些癥狀。

關于gmat考試休息時間這個問題本文的分享就到這里結束了，如果您還想了解更多相關的內容，那么可以持續關注本頻道。

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