美國遇到校園欺凌怎么辦？

Bully 對兒童發展的影響

小時候被人長期欺凌的，抑郁的概率是沒有被bully過人的4.8倍，焦慮是沒有被bully過人的4.3倍，自殺的概率是沒有被bully過人的18.5倍！

什么是 Bully

欺凌，并不是由言行或者欺凌者的意圖決定的，而是受欺凌者的感受決定的。在禿頭面前說癩，其實就是一種欺凌。有時候甚至不需要語言也能造成很大的傷害。如被忽略，被拒絕接納，被故意孤立，這些都將會損害人的自尊。如果對方堅持這種行為，這就是一種欺凌。

阿甘正傳里面，阿甘就是個典型的例子，他沒有做錯什么，就是因為自己的智商不高，腿腳不方便。然后就被同學嘲笑，被人追打。在現實中，有可能因為就你戴眼鏡，你的膚色和別人不一樣，你的某個部分和他們小團體不一致，你就有可能成為被bully的對象。

關于bully的幾個偏見

1.被bully的孩子本身就有很多問題，才會被bully的

為什么不欺負別人，就欺負你？蒼蠅不叮無縫的蛋。這種話是傷人最深的話，也是最沒有道理的話。因為欺負人的孩子就是會去挑那些看著容易欺負的孩子下手。人家今天喜歡欺負這個明天欺負那個，毫無道理可言

調查顯示，年級越低，bully人和被bully的比例越高，女孩受到bully的比例要比男生高。

2.校園bully肯定是暴力行為，拳腳相加

Bully相比于肉眼可見的傷痕，更常見的是孩子們中間的是一些微妙的傷害方式，比如：

? 關系攻擊（relational aggression）

這通常是指通過故意操縱、破壞他人的社交關系而傷害他人的行為。比如「Sophie的朋友Jean今天和Sophie不喜歡的Jesse一起玩，所以Sophie要聯合Sophie的小團體也故意排斥她」、「Sophie發現Jean還是繼續和Jesse說話，所以Sophie直接威脅Jean再這樣，Sophie就和你絕交」等等；這些方式包括且不限于將他人排斥出團體，有目的地終止友誼或認同等等，以期控制受害者。

? 間接攻擊(inirect aggression）

間接攻擊，同樣是通過操控對方社交關系的方式來侵害他人，但更傾向于 背地里的攻擊方式，比如背后傳一些謠言，通過迂回的社會操縱達到使受害者面臨窘境的目的。

? 社交攻擊(social aggression)

社交攻擊的范疇要更廣，它通常是一些能夠損毀一個人的自尊、社交關系的行為。比如把你排斥出小團體，威脅曝光你的糗事，背后傳謠言等等。

這些攻擊模式都強調通過影響社交關系的方式來傷害他人。并且這種微妙的攻擊行為并不是女孩的專利，男孩同樣會這么做。而這種傷害所造成的影響是更為深遠的。

上面的兩個偏見很大程度上來自于人們對于受欺凌群體和欺凌方式的誤解。

看一組數據，學校里面常見的bully比例：

口頭上的欺辱，造謠和排斥是校園霸凌最常見的形式:

常見被bully的地方：playgroun，lunchroom，樓梯間是校園bully的高發區

學校對school bully的態度

美國的學校對school bully還是很serious的。

一般來講，每個學校關于bully都有一套完整的處理流程，從iscipline 到停課，到報案逮捕都是有著規范的流程。

那我們的華盛頓州來講，就有非常完善的流程，

定義清楚

有法可以

專人負責

投訴模板

華盛頓州騷擾，恐嚇，欺凌報告模板*有10種語言的版本

執法必嚴

父母該怎么辦？

雖然整個學校有一整套方案去處置school bully，但是有時候校園bully比較隱蔽，很難取證，所以校方介入比較困難。那發現bully，跟孩子朝夕相處的家長就義不容辭了。

首先要知道自己的孩子被bully了，一般欺負人的孩子都會威脅，如果告訴家長或者咨詢師會怎么樣，怎么樣。。。所以有時候家長忙，沒有注意到這種跡象，帶來很多嚴重的后果。

1. 觀察孩子的反常表現

孩子受到欺負的一些跡象：觀察孩子的變化。但要注意的是，不是每個孩子受到欺負都會有以下列舉的變化。(源自美國的反校園霸凌網站http://www.stopbullying.gov/inex.html）

一些解釋不通的傷痕衣物，書籍，電子產品以及珠寶類的損壞或遺失經常性的頭痛，腹痛或經常假裝生病飲食習慣的改變。比如突然不吃飯或者暴飲暴食。經常性的夢靨，失眠。成績的下降，對學業產生厭惡心理，或者不想去上學避免參加社交活動，或是少了一些朋友的往來一些自殘性的行為，比如離家出走，傷害自己或是提到自殺

2.和學校的溝通比較通暢

學校不是托兒所，把孩子送到學校后，還是要經常了解學校里在發生什么？家長要保持和學校通暢的溝通渠道。

3.孩子和父母間需要信任

父母要確保孩子相信父母這邊是最好的港灣。在外面別人欺負了，告訴父母，得到的是幫助，而不是種種指責或者忽視。父母要提醒孩子，遇到有人欺負他/她權益的情況，對孩子實施校園暴力，孩子一定要及時地告訴他/她可以信賴的成年人，咨詢師，家長尋求幫助。要讓孩子知道，爸媽是他身后的大狼狗，能夠很好的保護她。

在低年級父母和咨詢師的介入對防止校園霸凌還是有點用處的，但是隨著年級的增加，孩子越來越傾向于自己扛著。

解決Bully的方法

一旦意識到孩子被bully后就該采取合適的措施去解決

1.對話

跟孩子對話在學齡兒童之間，哪怕是好朋友之間也常常發生矛盾，在解決這些矛盾的時候，心理學家發現解決社交問題有著比較標準的步驟，而兒童在各個步驟上采用的信息加工策略的不同會直接決定他們最后的處理方式。

舉個例子來講，Jean發現，自從在和Jesse繼續玩之后，班里的Sophie將對付Jesse的那一套原封不動地用到了自己身上。現在，她迫切需要解決這個 social 問題，而這個步驟通常分有以下幾步，找出并確認相關線索：Sophie等人對自己態度冷漠；

解釋并評價相關線索：自己沒有遵從Sophie一起孤立Jesse，Sophie對此很惱火；確定可能的問題解決反應：直接批評Sophie狹隘；把這件事告訴咨詢師；向家長征詢建議再做決定評估反應及其可能的后果：直接批評可能讓Sophie更加惱火；告訴咨詢師可能造成自己和一群小伙伴的對立；向家長征詢建議還行，也許爸爸媽媽處理這些事更有經驗；選擇一種響應：當晚回家向父母求助；作出響應：避免當日和Sophie直接沖突，晚上回家把事情告訴爸爸媽媽，尋求建議。

很多孩子會卡在特定的步驟上，比如步驟 2 和步驟 4 ，因為孩子很容易對一些線索進行解讀和對后果進行評估時出現偏差，有些孩子可能對于判斷這些事情非常不擅長，無論是欺凌者或是被欺凌者可能都會出現這類問題。比如，Jean可能會意識不到Sophie對自己的攻擊源于自己與Jesse的關系，如果是這樣，那么他就會對目前的境況束手無策；Sophie可能是因為將Jean的「繼續與Jesse玩耍」的行為解讀為「故意與自己作對」，所以直接發起了對Jean的攻擊等等。

跟孩子詳細的把事情過一遍，有助于分析解決問題。

跟對方家長直接對話

一物降一物，在一般好點的家庭還是管用的。在低年級的時候如果發現校園bully的情況。必要的時候直接跟對方家長溝通，就是很好的辦法。因為低年級的情況下，其實很多bully都是很低級的，孩子本身的惡意不是那么強烈。跟對方的家庭溝通可以幫助孩子間停止bully。

跟學校對話

低年級的校園bully，找咨詢師還是有用的。阻止校園bully也是學校的一項職責。當然事情如果嚴重的話，必須要和學校咨詢師聯系， 該file case 就file case，學校有專門的機構和負責人負責的。 如果是涉及生命安全的威脅，那就必須報警了。

2.去學校多做volunteer

去學校做志愿者能夠詳細了解學校里面發生了什么事情，了解孩子之間微妙的社交關系，咨詢師和學生間的關系。

3. 幫助孩子融入群體

幫助孩子擴大社交圈子，建立統一戰線。家長可以讓孩子確認幾個平時玩得比較好的同學，周末約他們到家里來做客，或者約他們的家長，帶著孩子一起去看電影，到兒童樂園玩。在家長的帶動下，孩子會有更多機會與小伙伴接觸，融入一個社交圈子。等孩子交到幾個好朋友，更積極地參與班級活動，那校園惡霸們會認識到，孩子是集體的一員，也有很多好朋友，并不是一個孤僻不合群的人。慢慢他們就會放棄這個獵物。

4.鼓勵并指導孩子自己解決問題

因為校園bully發生在學校，父母不可能時時刻刻在身邊。阻止成為校園bully的對象還是要靠孩子自己去解決。相信孩子能夠解決好問題，父母在孩子身后提供各種支持，充當好大狼狗，給孩子壯膽，充當狗頭軍師給孩子出謀劃策。經常follow up孩子被bully的情況。只有真正有必要的時候，孩子完全沒辦法解決的時候，才跳出來幫助孩子解決問題。****

結語

校園欺凌在學校這個小小社會里普遍存在，很難一下子就消除掉，欺軟怕硬也算是人的一種本能。既然我們沒有辦法短時間內完全消除掉。最好的辦法是，讓自己的孩子不要去bully其他人，每個人每個個體都不太一樣，她臉上長了麻子，是她天生的，但人家chess和math超級好啊，要相信三人行必有我師。另外如果被bully，要及時和家人信得過的人報告。家長要認真對待，盡可能幫助孩子去解決這些問題。

在簡而言之就是，我們不挑事，但是也不怕事。

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