如何正確看待gre備考時間不夠

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通宵備考GRE是大忌

很多考生面臨著備考時間不足的問題。首先想到的是減少晚上的睡眠時間。晚點睡覺或早上提前起床等等，甚至有些考生會選擇整夜不睡覺來備考。事實上，這種方法只會得不償失。

毋庸置疑，睡眠對人體的重要性，每個人都知道。如果睡眠不足，你的大腦會變得遲鈍，這會影響你的學習。同時，根據科學研究，睡眠過程也是一個幫助大腦改變長期記憶的過程。

每天學到的新知識內容需要在睡眠時由大腦進一步豐富，最后才能完全掌握。如果睡眠量不足，可以長時間記住的內容自然會相應減少。

有些考生可能會發現他們已經反復記憶了很多知識點和解題技巧，但仍然記不起來，或者他們一再重復犯錯誤。

這可能是由于睡眠不足造成的。因此，如果考生想要真正為考試做準備，那么確保足夠的睡眠時間是必須的。減少睡眠時間用于復習，可以說是飲鴆止渴，弊大于利的行為。

每日運動安排不能取消

除了睡眠，每日的運動時間通常也會被考生取消，特別是一些具有相對良好運動習慣且經常鍛煉和保持身體狀況的考生。一旦覺得備考時間不夠，就會開始減少甚至停止鍛煉，把時間和精力放在備考上。

事實上，對于每個人來說，鍛煉的概念可能會有所不同，有些人會選擇跑步，有些人會去健身房，有些人會做家務清潔。 無論什么樣的運動，都可以幫助考生緩解備考的壓力。

通過鍛煉，考生可以將精神負擔轉化為身體疲勞，釋放心靈。專注于鍛煉，讓大腦休息和放松，也不必擔心運動會擾亂考試備考節奏，只要保持定期鍛煉，對于備考的幫助，將遠遠超過那些時間學習得到的結果。

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