GRE考試中太緊張怎么辦

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GRE考試中太緊張怎么辦

嚼口香糖有助于提高思維的準確性，加快反應速度，可以嚼口香糖來幫助放松，提高你在休息時解決問題的能力，還可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運行。

1.嚼口香糖

不知道大家是否有嚼口香糖來幫助放松的習慣。科學研究表明，嚼口香糖有助于提高思維的準確性，加快反應速度。

所以大家不妨帶上口香糖，你可以嚼口香糖來幫助放松，提高你在休息時解決問題的能力。

2.補充糖分

在考試中休息的時候，幾乎每個人都會想到吃點東西來補充能量，但吃什么也很講究。對于考生來說，由于在考試中需要高強度的思維腦力，葡萄糖的消耗會非常劇烈，通過吃一些糖，可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運行。

建議你選擇一些小塊的糖果，方便食用。同時，要注意避免吃巧克力，因為巧克力往往含有大量的脂肪，這會抑制葡萄糖的攝入。

3.深呼吸

如果考生在考試過程中感到疲勞，可能有必要通過深呼吸來調整狀態。深呼吸可以幫助考生放松和緩解疲勞。

GRE備考如何擺正心態

GRE考試，作為標準化考試，其出題范圍，考試內容，題目類型都是固定的或者是有一定規律的。只要能夠發現并掌握這些規律，考生就可以在較短的時間內取得進步。

這些規律并不是讓人摸不著頭腦，而是有跡可循的，可以通過腳踏實地的復習來提高。因此，考生在備考過程中，即使遇到挫折和困難，也要始終保持信心，相信自己的能力。

每位考生都有自己擅長的題型，有些考生具有很強的數學技能，對數學題沒有壓力;有的考生則擅長遣詞造句，高分作文信手拈來。但是每個人也有一些自己不擅長的弱點項目。

面對弱點，不要一味強調“我在這方面做得不好”，并以此為借口表現不佳。考生應以更積極的態度面對弱點，并從每次的進步中汲取提升動力。 “這次已經有了進步，下次再接再厲爭取做到更好”這種心態是考試備考應該具備的積極心態。

GRE考試調整心態方法

1.勞逸結合。在備考的過程中，適當的體育鍛煉可以有效地釋放壓力，其次，還可以增強身體素質，助力備考。

2.認真做好備考。留學標準化考試的“功”也是下在平時。在備考的過程中不要存在僥幸心理，不要異想天開“天上能掉下來高分”，而是要一絲不茍的復習，全面提高自己的英語能力。

3.保持良好的學習環境。舒適良好的學習環境有利于考生認真復習。沒有噪音的影響，考生可以保持內心的平靜。

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