如何保持自考學習的好狀態？

知識改變命運，學歷成就人生，即使參加工作了，提升學歷也是非常有必要的，職場看能力也看學歷，沒有一個好的學歷，很難在求職或者晉升中走得順利，還有可能錯過一些非常難得的機會。提升學歷也是件很重要的事情，那么如何保持自考學習的好狀態？

如何保持自考學習的好狀態？

很多考生在抓緊時間復習時出現了心理疲勞現象，并紛紛尋找解除疲勞的良方。為此，一些有經驗的考生將自己克服心理疲勞的有效方法介紹給其他考生分享。

在考前復習階段，常有一些考生反映：自己想復習，也有時間學習，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復習迎考過程中產生心理疲勞的具體表現。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節來實現。

首先，要有明確的學習目的。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。

其次，要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系，并伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態。

第三，要注意學習的多樣化。書本學習本身是枯燥單調的，如果多次重復學習某門課程或章節內容，易使大腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。

另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這時候，考生不妨停止復習，可聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。

自考試題有哪些答題技巧？

1、瀏覽試題。拿到試卷后，把筆放下，不要急于答題，用5分鐘時間瀏覽試題，對各題的難易程度、分值分布、試題是否按教材順序編排等狀況有了一定印象后，再開始答題。另外，注意合理安排答題時間。

2、仔細審題。答題前，對每一道題都要先審題，要逐字逐句審清題意，明了要求。審題不能求快，要靜下心來仔細閱讀。有些分值較高的題目不妨多讀幾遍。

3、認真答題。辦法是按照試卷編排的程序一道一道地往下答。對于一時做不出來的題，可先放一放，一定要搶時間先把會做的題做了。

4、清楚答題。答題要完整準確，條理清楚，要點突出。切忌不分段、不分要點地答題，眉目不清難以取得高分，千萬不能讓閱卷老師找要點。答題要工整清楚，不要過于潦草，不能讓閱卷老師看“天書”。

5、不留空白。考試結束前，考生朋友應對所有答題再次復查。對于那些沒有把握的考題或根本就做不到的考題，應著重從宏觀角度去闡述，并盡量把它們都做完。只要是空白，閱卷老師都會肯定地打個大鵝蛋。但如果你寫了幾行字的話，閱卷老師是無論如何也不會請你吃鵝蛋的。因此，應當務必堅決杜絕空白題。

6、復查。在做完全部試題以后，要認真檢查，逐一復核，查漏補缺，檢查時最好重新審題，防止誤答和漏答。

以上是關于成人自考的相關內容，考生可以此作為參考，具體以官方公告為準！考生如果想獲取更多關于自考的相關資訊，如成人自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等，敬請關注中國教育在線自考考試頻道。