自考考前如何達到最佳狀態

2023-11-18 來源：中國教育在線

高等教育自學考試的考生不要再在晚上進行大量復習了，考試前三天開始，盡量把復習安排在白天，從而將自己的最佳狀態調整到白天，保證與考試時間同步。

自考考前如何調整狀態

1.心態要正確

既然是考試，那么肯定有的同學復習的比較好，有的沒有怎么用心，就是抱一抱試試看的態度來應付考試的。不管你的水平是如何，都要把心態調整好，平常心才能不緊張，不緊張才能發揮好。

2.邏輯思維圖記憶

考生在復習的時候，每一門課程的知識點都是非常多的。如何能夠快速的記住知識點，這里給大家介紹一個非常有用的方法，就是給每一門學科畫好邏輯思維圖。這樣就能很好的融合知識，一張圖片也非常的容易記住。

自考復習辦法

首先，突擊復習，時間是我們最大的敵人，大多數的同學都是半工半讀。但好在時間就像海綿里的水，如果你擠，總會有的。

時間有了，我們來看看我們要面對的東西，其實老實說，自考有些時候，并不是那么難。要學會抓關鍵。其實對應試教育來說，最重要的就是歷年的考試題，如果每年的試題你都會做了，那你的水平應該已經達到了考核要求。

自考生怎樣在考場上發揮最佳狀態

首先要提前進入“角色”，“凈化”考試情境。

考試時間是有限的，考試過程中要爭分奪秒，因此考生在進入考場前應提前進入“角色”，讓大腦開始簡單的思維活動，進入單一的考試情境。清點考試用具;對一些重要知識，如定義概念、原理規律、公式法則等“過過電影”;對一些難記、易忘的知識，再粗略地瀏覽一遍。這三個環節是不能缺少的。

其次，迅速摸清題型，制訂解題策略。

云南自考生在剛拿到試卷時，不必匆匆作答。可以先從頭到尾通覽全卷，做到心中有數。必須要回答那些一眼看得出結論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態。

最后，要防止小題大做。

對于客觀性試題(選擇、填空題)可壓縮答題時間，從而節約出更多的時間解答后面的大題。實施先熟后生策略。先做內容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點的試題。因為從心理學角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。

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