自考考試遇到突發狀況如何應對

2023-07-29 來源：中國教育在線

很多自考考生在考試前或者考試時會遇到一些突發狀況，當遇到突發狀況的時候需要考生了解解決辦法，以免影響考試或造成自考考場違紀，本文為大家整理了五種常見遇到突發狀況的解決方法，希望能幫助到大家。

自考考試常見的五種突發狀況

在面臨自考考試的時候常常因為緊張造成丟三落四或者準備不足造成一些突發狀況，下面為大家整理了五種突發狀況和解決辦法。

自考考試前怎么調整心態

每個人在考試前都有或多或少的緊張焦慮情緒，尤其是這種考試特別難的時候，因此在這個時候調整好心態非常重要，心態要正確，既然是考試，那么肯定有的同學復習的比較好，有的沒有怎么用心，就是抱一抱試試看的態度來應付考試的。不管你的水平是如何，都要把心態調整好，平常心才能不緊張，不緊張才能發揮好。

成績的好壞與情緒穩定的關系很大，優化情緒的輔助辦法有：

深呼吸。復習完功課后，做深呼吸。要緩慢、放松，吸完一口氣后，略停1秒鐘再吐氣。如此反復多次。

按摩內關穴。用右手大拇指按住左手臂內側內關穴(手掌紋下三橫指正中處，通常是表帶處)，順時針按摩36次，在心里默念“鎮靜”，這當然也是一種強烈的心理暗示。

自考考試前怎么復習

自考前的幾天，要保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕復習的密度和難度。

總的原則是回歸基礎，形成知識網絡，把查漏補缺、解決前面復習中出現的問題放在第一位。不必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。

考前3天的復習，主要記憶相關重要知識點。記憶時要注意以理解為主。可以找張白紙，將相關知識點以提綱形式默背書寫，再核對書本，重點將漏寫或錯誤的知識點消化和記憶。

自考學習離不開課本，也離不開一定題量的訓練。考前3天還要保證每天至少做一套權威模擬題，還要多翻翻先前做的歷年真題及練習題，要重點關注當時做錯的題目。

自考考前需要準備哪些

準備考試工具：鉛筆、橡皮、藍色或黑色鋼筆、圓珠筆、直尺等。鉛筆要求是2B鉛筆，考前要削好兩枝以備用。

備齊證件：身份證(軍官證、士兵證)、準考證。兩類證件缺一不可，一定要帶齊。

對于第一次參加自考，或第一次到新考點考試的考生，如果心里對考點路線沒太大把握，最好提前踩點，熟悉乘車路線，看好自己所考課程所在的樓層，這樣考試當天就可節省很多時間。

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