參加成人高考考試心態緊張怎么辦

成考考試明天即將開始，很多考生都過于緊張在考場里，下面小編為大家整理的有關于參加成人高考考試心態緊張怎么辦，供參考。

考試心理狀態較為緊張怎么辦

要說參加成考緊張，影響因素很多，類似天氣不好、考試路上堵車、考場環境不好、復習效果不佳等等。

如果成人高考的考生在考場上遇到心態波動甚至慌張不安時，考生應該想辦法把注意力集中回來，如果實在是沒辦法集中注意力的話，可以嘗試著先放棄試卷作答，閉上眼睛，或者把注意力放到窗外，平息一下，等到形態平復后再進行答卷。

如果考前，考生就有心態不佳的狀況或者預兆的話，可以想辦法疏導這些不良情緒。及時找知心朋友、父母探討，畢竟很多話說出來，心里會好受很多，長輩也能給予你一些意想不到的建議，小編認為考前加大強度復習是一個不明智的決定，一般復習都是積累撿漏的過程，如果考生在平常不怎么復習，而在考前進行突擊復習的話，其本身就很難達到復習的效果。

成人高考考試答題技巧

知識點很重要

在作答的時候，尤其是文科類作答，知識點很重要，答到關鍵的知識點比你寫的再多都管用。

有些考生答題的時候寫了很多且語言非常流暢，看著讓人感覺非常有才華，但得分卻少得可憐，甚至沒有得分，而有些考生雖然寫的不多，卻拿到滿分或較高得分，原因就是如此。

所以，我們要注重對知識點的把握，識記知識點，作答要精、準，答到關鍵點。

從易到難，節省時間

我們面對的考試題量往往不少，時間卻是有限制。這就需要我們掌握好考試時間，這樣才能更好地在有限的時間內做完所有考試題。

而要很好做到這一點和你對知識的掌握有關，更和你的答題技巧，答題方式有關。那怎樣做呢?

從易到難。先做自己會做的，覺得簡單的題型，而難的，需要花上一定時間思考才能得出答案的甚至不懂的，我們可以將其放在最后再倒回來思考作答，這樣可以提高我們的答題速度、答題效率，更好的掌控考試時間，從而可以讓我們從容輕松的面對考試。

不能留有空白題

試卷不留空白，這是聰明的考試技巧，有些考生會這樣認為，不懂寫就不寫，如果是這樣，那你就太老實了。

對于不懂做的，不管是選擇題還是簡答題，我們都可以蒙上答案，尤其是選擇題，這項即使我們不確定是否答對、選對，但最起碼，你有選對和答對或答到點上的可能，有這種概率，我們就得爭取，畢竟考試的人很多，一分說不定會起到巨大的作用。

成人高考的5大題型

單項選擇題

1、一目了然法：如果能很快地、準確地把正確答案找出來最好。

2、排除法：如果沒有把握，就應采用排除法，即應從排除最明顯的錯誤備選項開始，把接近正確答案的備選項留下，再分析比較剩下的備選項，進一步逐一否定，最終選定正確答案。其實，許多單項選擇題的4個備選項中，除1 個正確外，其余3個并非完全錯誤，只是不符合此題目的要求而已，有的備選項是命題者從其他章節中移植過來作為干擾項。看一下題目順序，再回憶對照教材的順序，就能作出正確選擇。

多項選擇題

排除法：許多多項選擇題往往出自于某一基本問題，命題者把該問題的幾個要點作為正確選項。干擾項當中，有的干擾項一看就知道是錯誤的，則立即排除，而有的干擾項是無法一下判定對錯的，甚至其本身就沒錯，只是被放錯了位置，同單項選擇題一樣，看命題和教材順序選擇，依然有效。另外，選中后，一定要按照字母A、B等備選項順序書寫。

名詞解釋題

1、簡要概括法：答案要簡練、概括、準確。用自己的話去解釋也可以，不必拘泥于原文。

2、天馬行空、自由發揮法：如答不上，則顧名思義，根據題目去猜想、解釋其義。

簡答題

概括總結法：要努力地搜索記憶中的答案要點，作答時，答案要有層次性，要突出要點并且工整地寫在試卷上，語言要做到簡潔明了。不管想出了幾點，作答時一定要分段，切忌把幾個要點寫在一個自然段之中。

論述題

1、羅列要點答題法：列出答案要點，然后對要點逐一展開敘述，把自己的能力全部發揮出來，要在深度上和廣度上努力，內容多多益善。必要時，可以先在草稿紙上列出答案要點，思考一下，看能闡述多少。

2、留白自由闡述法：如果時間緊張，那就直接把幾個要點作答在試卷上(注意分段并留一定空白以備敘述)，然后發揮形象思維能力，千萬不要怕胡思亂想，盡可能地對要點進行展開敘述。堅決做到在答案要點的基礎之上多些內容。