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自考考前如何克服心理疲勞？
2024-02-02 來源：中國教育在線
自考考前如何克服心理疲勞？自學考試是提升學歷的重要途徑之一，在看重學歷的時代，尤其是剛畢業的學生或者剛進入職場的年輕人，單位企業的招聘要求里會明確寫明對學歷的要求。自學考試提升學歷的目的就在于取得一份學歷，想順利通過考試，就要提前先了解一些關于自學考試的常見問題。下面本小編為大家解答一下關于自學考試相關信息，希望對大家有所幫助!
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自考考前如何克服心理疲勞？
首先，要有明確的學習目的。學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生朋友的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。
其次，要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態。
還要注意學習的多樣化。書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學習某門課程或章節內容，易使在腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進行復習。
另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時候，考生朋友不妨停止復習，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。
以上是關于自學考試的相關內容，考生可以此作為參考，具體以官方公告為準！考生如果想獲取更多關于自考的相關資訊，如自學考試報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等，敬請關注中國教育在線自學考試頻道。
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