· 
自考前心態崩了怎么做？
2023-07-26 來源：中國教育在線
自考報考是非常火熱的一個學歷提升的途徑，大家對于自考的認可度也是非常高的，在社會中的含金量也非常不錯，現在有很多在職工作人員都想要通過自考提升自己的學歷，方便又快捷。自考前心態崩了怎么做？
點擊進入:自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業、不清楚自考當地政策，點擊立即了解>>
自考前心態崩了怎么做？
自考考生會出現心情浮躁、焦慮，看自考書的時候覺得看不進腦子這些現象純屬正常情況。自考考生一般都是在校大專生或者在職人士，除了面對自學考試外，還要應對日常的學習、工作、生活，不比在校統招生學習時間固定，學習氛圍強烈，所以往往會有顧此失彼的感覺。一邊又要上班，一邊又要看書，下班回來拿著書就有一種犯困的感覺，這是自考復習備考的過程中產生的心理疲勞的具體表現。
面對以上這些情況，自考考生首先要明確自己報考自學考試的目的是什么。很多人選擇了報考，那就不是純粹為了考著玩的，是有心向學，想提升自身學歷，增長知識，提高專業技能的。因此，考生們要樹立自己正確的學習目標，以此帶動自身的學習動力。
其次，考生要學會培養自身的學習興趣。興趣是最好的老師，有了對這專業、這門課程的興趣，看起自考書來就更加專心，更想去探索里面的知識。大腦皮層的興奮中心會與興趣相聯系，產生愉快的心情，從而抑制心理疲勞，這樣就比更容易看書了。
最后，學習氛圍對學習效果也會有一定的影響。自考考生本身就不受到太多的約束，靠的更多是自制力。因此，考生可以選擇一些具有學習氛圍的地方進行學習。不少考生反映在家很難定心進入學習狀態，總會顧及其他事情，一忙活時間就過去了。可以選擇圖書館來復習，效果可能會事半功倍。
自考備考技巧有哪些？
1、以考試大綱為本，不要盲目輕信模考題
自考的出題人是嚴格按照考試大綱出題的。因此考生也應嚴格按大綱復習，提高自身的基礎知識和自學能力，不要亂做模考題。因為一些模考題往往與考試大綱不一致，而且與真題大相徑庭。
2、處理好平常積累與集中復習的關系
自考重在平常積累，集中復習是沖刺階段的必要手段。兩者相輔相成，缺一不可。有一個自考生，他沒上過輔導班，也沒做過模考題，就是每天堅持看書、自學，一次就通過了三門考試。平時積累對于自考生來講是至關重要的。
3、臨考前該做點什么
可以找來歷年的考試真題看一看，掌握一下各科命題原則，因為命題原則一般是穩定平衡的;隨時關注自考方面的信息，了解題型變動情況，同時注意勞逸結合，適當調整臨考的緊張心理，早睡早起，保持正常的作息時間;考試當天別忘了攜帶必要證件及文具，并準時到達考場。
以上是關于成人自考的相關內容，考生可以此作為參考，具體以官方公告為準！考生如果想獲取更多關于自考的相關資訊，如成人自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等，敬請關注中國教育在線自考考試頻道。
推薦閱讀：
首頁
考生自助服務系統