· 
如何調整自考前狀態？
2023-07-02 來源：中國教育在線
有一個學歷當然比沒有學歷要好，現在國家也認可了成人學歷，含金量也高。擁有一個本科學歷，以后找工作，升職加薪也會方便。能力的確比學歷重要，但是你要先有學歷，領導才會有機會看到你的能力。如何調整自考前狀態？
點擊進入:自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業、不清楚自考當地政策，點擊立即了解>>
如何調整自考前狀態？
考試前三天開始，晚上盡量不復習，把復習安排在白天，從而將自己的最佳狀態調整到白天，保證與考試時間同步。
出門之前，務必檢查身份證、準考證等必須攜帶的證件及考試必備的用具，以免來回折騰費時費力影響情緒。
到了考場以后，以心態平和為目標，越看書越緊張。況且在考前幾十分鐘內看書毫無正面效果，如果看的內容又未出現在試卷上，對整個考試都有不利的影響。因此，在進考試教室之前，瀏覽一下考場環境，看看綠化狀況，對于保持清醒的頭腦是很有幫助的。
進入教室后，把眼睛閉上，盡量回憶一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等輕松、愉快的情形，這樣就自然而然地松弛了肌肉，從而緩和了緊張的心理狀態。
自學考試如何提高通過率？
一、要學會搭配自考科目
1、不要將需要大量記憶的課程安排在一起，將記憶量大的課程拆開來分配
我們以漢語言文學專業為例，專業課中：《文學概論》、《現當代文學》、《古代漢語》、《西方文學》這些課程記憶量很大。公開課中《英語二》、《近代史綱要》這些課程的記憶量很大。大家在安排自考考試的時候，盡量不要把這些課程放在一起，否則學習起來是很艱難的。
2、可以把英語課程和數學課程搭配在一起。數學注重的是考生的邏輯思維能力，這一塊主要是依靠考生的左腦思考。而英語課程屬于語言類學科，記憶量比較大，并且很少有邏輯思維參與，用的是右腦。大家考完數學左腦一般情況下已經疲憊了，而右腦活動量不大，一般情況下反應還是很快的。
二、掌握高效率的學習方法
考生在考試前必須要進行系統的復習，因為裸考幾乎不可能通過這類考試。那么合理安排復習內容顯得至關重要，上面講到自考科目的記憶量大小和邏輯思維需求，那么我們安排學習的時候也要這么考慮。早上適合記憶，中午適合思考，晚上加深記憶。按這個方法做學習備戰計劃準。
以上是關于成人自考的相關內容，考生可以此作為參考，具體以官方公告為準！考生如果想獲取更多關于自考的相關資訊，如成人自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等，敬請關注中國教育在線自考考試頻道。
推薦閱讀：
首頁
考生自助服務系統